Blog de Heroturfs
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CrossFit e HYROX13 artigosCrossFit e HYROX
Exercícios, tendências de CrossFit e HYROX e equipamento para espaços de treino funcional de alto rendimento.
Design2 artigosDesign
Ideias para criar espaços de treino com relva artificial: combinações, zonas e acabamentos que tornam cada projeto único.
Ginásio em casa12 artigosGinásio em casa
Ideias e guias para transformar qualquer espaço num ginásio em casa funcional, cuidado e pronto para treinar.
Instalação2 artigosInstalação
Guias passo a passo e conselhos práticos para instalar e rematar pistas de relva artificial de forma profissional.
Manutenção3 artigosManutenção
Limpeza, cuidados e conselhos para manter a relva artificial segura, resistente e em excelentes condições.
Materiais4 artigosMateriais
Comparações entre tipos de relva artificial, materiais e acabamentos para escolher a superfície certa para cada treino.
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CrossFit e HYROXO que é ATHX: o fitness híbrido que desafia o HYROX
ATHX é a competição de fitness híbrido que quer destronar o HYROX. O que é, como decorre uma competição, as suas seis zonas, para quem é e como se treina.
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Ginásio em casaGinásio em casa pequeno: o que cabe mesmo
«Não tenho espaço» enterra a maioria dos ginásios em casa, e quase nunca é verdade. Quantos metros são precisos de verdade, o que cabe em 4, 8 e 12 m² e porque o pavimento se decide primeiro.
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CrossFit e HYROXO que é um Hyrox gym e o que precisa um ginásio para treinar Hyrox
Oito estações, oito quilómetros e uma pista de sled. O que é um Hyrox gym, o que precisa um ginásio para o montar —estações, metros e piso— e como treinar Hyrox se o teu é normal.
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